Ricinový olej: účinky, použití na vlasy a nežádoucí účinky

Z čeho se vyrábí ricinový olej a je ricinový olej jedovatý?

Ricinový olej se vyrábí ze semen skočce obecného (Ricinus communis). Laicky řečeno z tvrdých, mramorovaných semínek, která obsahují olej a zároveň extrémně toxický protein ricin. Ten ale zůstává ve vylisovaném šrotu a do kvalitně rafinovaného oleje se nedostává. Přesto je ricinový olej odjakživa používaný spíše jako průmyslový olej (maziva, nátěry, chemický průmysl) než potravina.

Jak se ricinový olej získává (lisování a rafinace)

Semena se nejprve mechanicky lisují (za studena i za tepla), surový olej se filtruje a často také rafinuje, aby se snížil zápach, kyselost a zlepšila stabilita. Potravinářská kvalita není standardem. Běžnější je technická kvalita pro průmysl a kosmetiku.

Co (ne)léčí ricinový olej?

Otázka „co léčí ricinový olej“ má střízlivou odpověď: vnější použití může pomoci se zjemněním a okluzí (uzamknutím vlhkosti) u suché kůže či křehkých nehtů. Neexistují ale důkazy o širokospektrálních léčivých účincích. Ricinový olej má účinky hlavně kosmetické a mechanické, ne léčebné.

Ricinový olej: nežádoucí účinky a rizika

Nežádoucí účinky ricinového oleje se můžou projevit zejména u citlivých osob. Při nesprávném použití hrozí podráždění kůže, zhoršení akné či alergická reakce. Vnitřní podání může vést k křečím, průjmu, dehydrataci, a proto ho nedoporučujeme užívat vnitřně. Pokud ricinový olej chcete používat, doporučujeme spíš předem nadávkovaný v profesionálně zpracované kosmetice.

Kožní reakce, alergie a podráždění

Může dojít ke kontaktní dermatitidě, začervenání, pálení nebo svědění. Před prvním použitím proveďte test snášenlivosti na malé ploše pokožky. Pokud máte mastnou či aknózní pleť, může olej u více ucpávat póry.

Proč nedoporučujeme vnitřní užití

Ricinový olej na vnitřní užití je riskantní: i když je ricinový olej známý jako projímadlo, účinek je dráždivý a obtížně dávkovatelný. Ricinový olej na zácpu se historicky používal, dnes však existují bezpečnější, lépe kontrolovatelné projímací prostředky. Dnešní doporučení se kloní k vláknině, hydrataci a lékům s jasnými dávkami a profilem bezpečnosti.

Použití ricinového oleje v kosmetice (pleť, vlasy, obočí, nehty)

Použití ricinového oleje dává smysl pouze zevně a s opatrností. Je velmi viskózní, vytváří okluzivní film a pomáhá udržet vlhkost.

Ricinový olej na pleť: kdy dává smysl a kdy ne

Ricinový olej na pleť může krátkodobě změkčit suchá místa (např. lokty), ale na celý obličej není ideální. Je hutný a může zhoršit ucpávání pórů. Citlivá či aknózní pleť by se mu měla spíše vyhnout.

Jak používat ricinový olej na vlasy a obočí (praktický návod)

Smíchejte několik kapek s lehčím nosným olejem (např. olivovým) v poměru 1:3-1:5, vetřete do délek, nechte 20-40 minut a důkladně smyjte šamponem. Ricinový olej na obočí lze nannášet v malém množství na čisté obočí 3-4× týdně. Při podráždění přestaňte.

Ricinový olej na nehty a kůžičky

Jako ošetření křehkých nehtů a suchých kůžiček může být užitečný. Vmasírujte kapku do nehtu a okolí 1× denně. Očekávejte spíše zjemnění a lesk, ne rychlý růst.

Lepší alternativa: olivový olej pro vnitřní i vnější použití

Chcete-li všestrannější a bezpečnější alternativu, doporučujeme kvalitní olivový olej. Je zdravý, bez vedlejších účinků a vhodný jak do jídelníčku, tak pro péči o pokožku a vlasy.

Extra panenský olivový olej přináší navíc spoustu zdraví prospěšných látek, jako jsou zdravé tuky, vitamíny a polyfenoly, příjemnou chuť a široké využití v kuchyni i kosmetice. Na rozdíl od ricinového oleje je běžnou potravinou s jasně danou kvalitou a má prokázané zdravotní účinky několika odbornými studiemi. Celkově se jedná o mnohem hodnotnější produkt, který můžete svému tělu dopřát.

Shrnutí a závěrečné doporučení

Ricinový olej je zpracovaný ze semen skočce, s primárním průmyslovým využitím. Jako kosmetická surovina může pomoci se zjemněním suchých míst, ale nese riziko podráždění a vnitřní užívání nedoporučujeme. Pro každodenní péči a stravu je praktičtější a bezpečnější olivový olej Theikos.

Často kladené otázky (FAQ)